“宝宝刚满月，突然就开始晚上定时大哭，怎么哄都哄不好，全家都熬得快崩溃了”
“明明刚喂完奶、换了尿不湿，还是哭个不停，老人说这是‘夜哭郎’，真的没辙了吗？”
“都说二月闹熬过去就好了，可看着宝宝哭到脸通红、蹬腿挺肚子，当妈的真的心疼又无助”
几乎每个新手爸妈，都逃不过宝宝的“二月闹”。从宝宝出生第2周开始，到第2个月左右，很多宝宝会突然变得烦躁不安、频繁哭闹，尤其是傍晚和晚上，哭起来撕心裂肺，怎么抱、怎么哄都没用，这就是大家常说的“二月闹”。
很多人觉得，二月闹只能靠熬，等宝宝长大了自然就好了。但其实，二月闹的背后，大多是肠胀气、肠绞痛在作怪，崔玉涛医生也多次提到，宝宝二月闹不是无药可解，只要找对方法，就能帮宝宝缓解不适，也能让爸妈少受点罪。
今天就用大白话，跟大家聊透二月闹的真相，还有崔玉涛医生推荐的实用缓解方法，全是经过验证的干货，看完你就知道，不用硬扛，也能帮宝宝安稳度过二月闹。
一、先搞懂：宝宝为什么会“二月闹”？别再怪宝宝“难带”了
很多家长觉得，宝宝二月闹是“脾气差”“难带”，其实根本不是宝宝的问题，而是他的身体在经历一场“发育闯关”。
宝宝在妈妈肚子里的时候，肠道是无菌的，也不用自己消化食物。出生之后，他要靠自己吃奶、消化，肠道菌群还没建立完善，消化酶也分泌不足，吃进去的奶没法完全消化，就会在肠道里发酵，产生大量气体，导致肠胀气。如果气体排不出去，宝宝就会肚子胀、肚子疼，也就是肠绞痛。
而且，宝宝的神经系统还没发育成熟，对身体的不适特别敏感，也不会表达，只能通过哭闹来发泄。加上很多新手爸妈喂完奶不拍嗝、喂奶姿势不对，导致宝宝吞进去更多空气，胀气会更严重，哭闹也更厉害。
简单来说，二月闹的核心原因，就是肠胀气和肠绞痛，不是宝宝故意闹，是他真的不舒服。只有帮宝宝把肚子里的气排出去，缓解他的不适，宝宝才会安静下来。
二、崔玉涛医生推荐的8个缓解方法，新手爸妈照着做就行
针对宝宝二月闹，崔玉涛医生给出了很多实用的缓解方法，这些方法不是偏方，都是基于宝宝生理特点设计的，安全又有效，新手爸妈可以直接照着做。
1. 喂奶后拍嗝：别等宝宝哭了才拍，每喂完一次都要拍
很多家长觉得，宝宝不吐奶就不用拍嗝，其实大错特错。宝宝吃奶的时候，会吞进去很多空气，这些空气如果不排出来，就会在肚子里胀气，导致宝宝不舒服、哭闹。
崔玉涛医生建议，不管宝宝吃母乳还是奶粉，每次喂完奶，都要给宝宝拍嗝，把吞进去的空气排出来。拍嗝的方法也很简单，有三种常用的姿势：
• 竖抱拍嗝：把宝宝竖抱起来，让他的头靠在你的肩膀上，一只手托着他的屁股，另一只手空心掌，从下往上轻轻拍他的后背，直到他打出嗝来；
• 坐腿拍嗝：让宝宝坐在你的腿上，身体前倾，一只手托着他的下巴和前胸，另一只手拍他的后背；
• 趴卧拍嗝：让宝宝趴在你的腿上，头偏向一侧，一只手托着他的头，另一只手拍他的后背，这个姿势也能帮宝宝排气。
如果宝宝拍了很久都没打嗝，也别着急，竖抱10-15分钟，也能让空气慢慢排出来，别强行拍，不然反而会让宝宝吐奶。
2. 腹部按摩：顺时针揉肚子，帮宝宝把气排出去
宝宝肠胀气的时候，肚子里有很多气体，排不出去就会疼。顺时针给宝宝揉肚子，能促进肠道蠕动，帮助气体排出，缓解胀气和腹痛。
崔玉涛医生推荐的按摩方法，很简单：
• 宝宝平躺在床上，你用手掌根部，贴着宝宝的肚子，以肚脐为中心，顺时针轻轻画圈按摩，每次按摩5-10分钟，力度要轻，别太用力，不然会伤到宝宝的肚子；
• 也可以用“蹬自行车”的方法，握住宝宝的双腿，像骑自行车一样，交替向肚子方向弯曲，再伸直，每次做几分钟，也能帮宝宝排气。
注意，按摩一定要在宝宝吃完奶1小时之后再做，别刚喂完奶就揉，不然宝宝容易吐奶。如果宝宝刚拉了臭臭，肚子空的时候，按摩效果会更好。
3. 飞机抱：缓解肠绞痛的“神器”，很多宝宝一抱就不哭了
飞机抱，是崔玉涛医生特别推荐的缓解肠绞痛的姿势，很多宝宝一抱就不哭了，效果立竿见影。
飞机抱的姿势也很简单：
• 让宝宝趴在你的前臂上，你的手托着宝宝的下巴和前胸，另一只手托着宝宝的屁股和腿，宝宝的肚子贴在你的手臂上，头偏向一侧；
• 轻轻摇晃宝宝，或者慢慢走动，宝宝的肚子受到轻微的压迫，气体更容易排出来，腹痛也能缓解。
飞机抱的时候，一定要注意托住宝宝的头和脖子，别让宝宝的头晃来晃去，也别抱太久，每次抱几分钟，宝宝不哭了就放下来，不然大人也累。如果宝宝刚吃完奶，别马上飞机抱，不然容易吐奶，等宝宝消化一会儿再抱。
4. 西甲硅油：安全的排气辅助，帮宝宝把气泡打散
很多家长问，宝宝胀气严重，能不能用药？崔玉涛医生提到，西甲硅油是比较安全的，它的作用是把宝宝肚子里的大气泡打散成小气泡，让气体更容易排出去，而且西甲硅油不会被宝宝的身体吸收，只是在肠道里起作用，不会有副作用。
不过，西甲硅油不是万能的，只能缓解胀气，不能根治，而且要在医生的指导下使用，别自己随便给宝宝吃。如果宝宝只是轻微胀气，靠拍嗝、按摩就能缓解，就不用吃西甲硅油；如果宝宝胀气严重，哭闹不止，可以咨询医生后再用。
5. 正确喂奶姿势：别让宝宝吞进去太多空气
很多宝宝胀气，都是因为喂奶姿势不对，吞进去了太多空气。不管是母乳还是奶粉喂养，正确的喂奶姿势，能减少宝宝吞进去的空气，从根源上缓解胀气。
• 母乳喂养：让宝宝含住大部分乳晕，而不是只含着乳头，这样宝宝吃奶的时候，就不会吸进去太多空气；喂奶的时候，别躺着喂，最好坐着喂，让宝宝的头比身体高一点，吃完奶再拍嗝；
• 奶粉喂养：选择防胀气的奶瓶，喂奶的时候，让奶瓶的奶嘴充满奶液，别让奶嘴里面有空气，不然宝宝会吸进去空气；喂奶的时候，奶瓶要倾斜，让奶液充满奶嘴，宝宝的头比身体高一点，吃完奶也要拍嗝。
另外，别等宝宝饿得大哭了再喂奶，宝宝哭的时候，会吞进去很多空气，喂奶的时候更容易胀气。宝宝一出现饿的信号，比如找奶头、哼唧，就赶紧喂，别等他哭到崩溃。
6. 白噪音：模拟子宫里的声音，帮宝宝缓解焦虑
宝宝在妈妈肚子里的时候，每天都听着妈妈的心跳、肠胃蠕动的声音，早就习惯了这种背景音。出生之后，周围突然变得安静，宝宝会缺乏安全感，加上肚子不舒服，更容易哭闹。
白噪音，比如流水声、雨声、吸尘器的声音，和宝宝在子宫里听到的声音很像，能让宝宝感到安心，缓解焦虑，也能掩盖周围的噪音，让宝宝更容易平静下来。
崔玉涛医生也推荐用白噪音安抚哭闹的宝宝，可以用手机播放白噪音，音量别太大，和宝宝的哭声差不多就行，别一直开着，等宝宝不哭了就关掉，不然宝宝会依赖上白噪音，以后睡觉都要开着。
7. 裹襁褓：模拟子宫的包裹感，给宝宝足够的安全感
宝宝出生之后，手脚不受控制，容易惊跳反射，一有动静就会被吓醒，或者因为惊跳反射而哭闹。裹襁褓，能给宝宝一种被包裹的感觉，就像在妈妈子宫里一样，能减少惊跳反射，让宝宝更有安全感，也更容易平静下来。
裹襁褓的时候，要注意方法：
• 把宝宝的手臂轻轻贴在身体两侧，用襁褓布裹住，别裹得太紧，也别裹住宝宝的腿，要给宝宝的腿留一点活动空间，不然会影响宝宝的髋关节发育；
• 宝宝睡着了之后，也可以裹着襁褓睡，能减少夜醒，让宝宝睡得更安稳。
不过，等宝宝会翻身之后，就别裹襁褓了，不然宝宝翻身的时候，容易被捂住口鼻，有安全隐患。
8. 妈妈调整饮食：母乳妈妈别吃容易胀气的食物
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也会影响宝宝的肠胃。妈妈吃了容易胀气的食物，比如豆类、洋葱、卷心菜、红薯、牛奶等，这些食物里的气体，会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝胀气更严重。
崔玉涛医生建议，母乳妈妈如果发现宝宝胀气严重，可以先调整一下自己的饮食，少吃容易胀气的食物，看看宝宝的胀气有没有缓解。不过，也不用完全忌口，只要适量吃，一般不会有太大影响，别因为宝宝胀气，就什么都不敢吃，不然妈妈的营养跟不上，也会影响母乳的质量。
三、别踩这些坑！很多家长缓解二月闹，都做错了
很多家长为了缓解宝宝的二月闹，用了很多错误的方法，不仅没用，还可能伤害宝宝，这些坑一定要避开：
坑1：给宝宝喝“七星茶”“惊风散”
很多老人觉得，宝宝夜哭是“受惊了”，会给宝宝喝七星茶、惊风散之类的，这些东西里大多含有朱砂、蝉蜕等成分，对宝宝的肾脏、肝脏都有伤害，而且根本解决不了肠胀气的问题，别再给宝宝喝了。
坑2：用“偏方”给宝宝驱邪
比如给宝宝带银饰、用红布包着宝宝，这些都是没用的，还可能因为饰品划伤宝宝，或者红布捂住宝宝的口鼻，有安全隐患，别信这些迷信的说法。
坑3：宝宝一哭就喂奶，用奶哄睡
很多家长宝宝一哭就喂奶，觉得宝宝饿了，其实宝宝哭大多是因为胀气不舒服，喂奶不仅解决不了问题，还会加重宝宝的肠胃负担，让胀气更严重，甚至养成奶睡的坏习惯。
坑4：使劲摇晃宝宝
有些家长哄宝宝的时候，会使劲摇晃宝宝，觉得晃得越厉害，宝宝越容易睡着。但宝宝的大脑还没发育成熟，使劲摇晃会导致宝宝的大脑受伤，甚至出现“摇晃综合征”，严重的还会危及生命，千万别使劲晃宝宝，轻轻晃就可以了。
四、什么时候要警惕？这些情况，别当成普通的二月闹
大多数宝宝的二月闹，都是肠胀气、肠绞痛引起的，随着宝宝长大，肠道发育完善了，慢慢就会好起来。但如果宝宝出现这些情况，别当成普通的二月闹，一定要及时带宝宝去看医生：
• 宝宝哭闹不止，怎么哄都没用，持续几个小时；
• 宝宝伴随发烧、呕吐、腹泻、便血、精神差、不吃奶；
• 宝宝肚子摸起来很硬，像石头一样，或者宝宝哭的时候，双腿蜷缩，表情痛苦，缓解之后也没精神；
• 宝宝体重增长缓慢，甚至不增长，或者越来越瘦。
这些情况，可能不是普通的肠胀气，而是其他疾病引起的，比如肠套叠、肠梗阻等，一定要及时就医，别耽误了。
写在最后：二月闹不是宝宝的错，也不是你的错
很多新手爸妈，在宝宝二月闹的时候，都会觉得自己很失败，连宝宝都哄不好，甚至会自责、焦虑，觉得是自己带得不好。但其实，二月闹是宝宝发育过程中的必经阶段，不是宝宝的错，也不是你的错，只是宝宝还没学会表达自己的不适，需要你多一点耐心和理解。
崔玉涛医生说过，肠绞痛不是一种病，而是宝宝生长发育过程中的一种生理现象，随着宝宝的长大，肠道功能逐渐成熟，肠绞痛自然就会消失。你现在做的拍嗝、按摩、飞机抱，都是在帮宝宝缓解不适，你已经做得很好了。
别再硬扛了，也别再自责了。用这些方法帮宝宝缓解不适，陪他一起度过这个阶段，你会发现，宝宝很快就会长大，二月闹的日子，很快就会过去的。
毕竟，宝宝能被你抱着哄的日子，也就那么几年，等他长大了，想让他黏着你，他都不愿意了。多一点耐心，多一点陪伴，别让焦虑，影响了你和宝宝的这段时光。
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